خلطة تنحف 10 كيلو في 9 ايام,خلطة تنحف 10 كيلو ب9 أيام وأنا جربتها

خلطة تنحف 10 كيلو في 9 ايام,خلطة تنحف 10 كيلو ب9 أيام وأنا جربتها

خلطة تنحف 10 كيلو في 9 ايام,خلطة تنحف 10 كيلو ب9 أيام وأنا جربتها

خلطة تنحف 10 كيلو في 9 ايام,خلطة تنحف 10 كيلو ب9 أيام وأنا جربتها

قرات في احد المجلات خلطه تنحف 10 كيلو في 9 ايام ..

بس مش عارفه النتيجه راح تطلع حلوه او لا

و مكوناتها متوفره و معقوله و مفيده ....

و هذي هي مقادير الخلطه :

1 برتقاله كبيره

4 ليمون حامض

3 ملاعق عسل

الطريقه :

اقطعي البرتقال و الليمون الي اربع قطع

حطيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئه و اتركيها لمده 20 دقيقه

ضعي 3 ملاعق من العسل فوقهم و اتركيهم 10 دقائق على النار الهادئه ..

صفيهم و اتركيهم بضع ساعات

خذي 3 اكواب يوميا لمده 21 يوم

ملاحظه :

الكميه هذي ليوم واحد بس .... يعني اليوم الثاني تعملي نفس الشئ

الان المفاجئه

مع هذي الخلطه كلي الاكل العادي و لا تحرمي نفسك من اي شئ بس .......

بس ابعدي عن الشكولاته و المشروبات الغازيه

الخلطه هذي تنحف 10 كيلو في 9 ايام

و ان شاء الله انا حاجربها

و انتو كمان جربوها و قولو لنا هل هي فعاله ام لا