رجيم شهر رمضان د/ منى راداميس
>> الاثنين، 26 يوليو 2010
السلام عليكم وحمة الله وبركاته تتسائل معظم الفتيات اللواتي يتبعن نظام رجيم معين ، عن كيفية الالتزام به خلال شهر رمضان ليتناسب مع...
اقرأ المزيد
رجيم الاسبوع الاول فى رمضان (دكتور بهاء ناجى)
>> الأربعاء، 14 يوليو 2010
الاسبوع الاول
الفطار:
كوب عصيربدون سكر او3تمرات فى كوب لبن خالى الدسم
بعد صلاة المغرب...
تعليمات دكتورة مها راداميس للريجيم
>> الاثنين، 12 يوليو 2010
تعليمات للريجيم
1- إتباع التعليمات مهم جدا للوصول إلى الهدف ثم تثبيت الوزن للحفاظ على ما فقد فهذا هام جدا جدا
2- مسموح 2 شاي و...
نصائح للمحافظة على الرشاقه
>> الأحد، 11 يوليو 2010
إن عملية الحفاظ على الوزن بعد إنقاصه لا تقل أهمية عن عملية إنقاص الوزن الزائد، فقد تكون المهمة أصعب على الراغبات فى الحفاظ على الرشاقة...
اغذية تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن بدون رجيم
>> الخميس، 8 يوليو 2010
اغذيه تســاعد عاـى حرق الدهـوون .:.الإنسان ليس مضطرا لتناول نوع واحد من الطعام حتى يرضخ ويستسلم للأطعمة ذات النتائج السلبية على...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
