ريجيم رمضان مفعوله سحري
>> الاثنين، 15 أغسطس 2011
ريجيم رمضان مفعوله سحري
ريجيم رمضان مفعوله سحري
حبيت اليوم اجيبلكم رجيم لشهر رمضان علشين تصيري بالعيد وحدة تانية وتخسي
انا راح...
اقرأ المزيد
رجيم رمضاني ينحف 2 كيلو في أسبوع
>> الجمعة، 12 أغسطس 2011
الإفطار:
- طبق شوربة صغير
- شريحة من اللحم الخالي من الدهن أو ربع فرخة أو ربع أرنبة أو ما يساوي هذه الكمية من السمك و يستحسن أن تكون...
رجيم رمضان لغير النباتيين
رجيم رمضان لغير النباتييناليوم الاول:
الافطار:نصف دجاجة مشوية او مسلوقة
اى كمية من الخضار سلطة
بعد ثلات ساعات من الافطار: لبن بالفاكهة
السحور...
رجيم رمضاني للحفاظ على الوزن وتجنب المشاكل الصحية
رجيم رمضاني صحي يساعد الصائم في الحفاظ على وزنه وتبعد عنه المشاكل الصحية المحتملة
الافطار
- ثلاث حبات تمر وكوب ماء.
- نصف كوب من عصير...
رجيم سريع لرمضان
الفطـور :
اليوم الاول
3 تمرات كوب ماء
ثم 7 قطع شيش طاووق
سلطة خيار و روب
اليوم الثاني:
3 تمرات كوب ماء
1 - 2 صدر دجاج خضار سوتيه...
نصائح دكتورة سمر العمريطى لتخسيس الجسم بالطريقة السليمة
>> الاثنين، 8 أغسطس 2011
نصائح دكتورة سمر العمريطى
نصائح من دكتورة سمر العمريطي أخصائي آلام الظهر والمفاصل والسمنة
إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون...
وصفة للتخسيس للدكتورة سمر العمريطى
وصفة للتخسيس للدكتورة سمر العمريطى
فى وصفة للتخسيس للدكتورة سمر العمريطى
كباية ماء ساخن عليها كمون + ليمون+ قرفة + جنز...
كيف تتجنبي سمنة رمضان ( رجيم رمضان)
>> الأحد، 7 أغسطس 2011
كيف تتجنبي سمنة رمضان ( رجيم رمضان)معلومات قيمه حبيت انقلها لكملا تشوفين الكلام طويل وما تقرينه ... راح تستمتعين بقرائته وتستفيدي...
ريجيم د. سمر العمريطي لشهر رمضان .. حصرياً
بعد أذان المغرب :-7 تمرات وفى حالة مرضي السكر 3 تمرات فقطبعد صلاة المغرب :- كوب ماء دافىء + ملعقة عسل + ملعقة قرفة + 2 قرص جريبكسونالفطار...
كيف تتجنب السمنة فى رمضان مع الدكتورة مها رادميس
>> الجمعة، 5 أغسطس 2011
الطعام فى رمضان له متعته الخاصة، فكل شىء يكون له مذاق مختلف، خاصة الحلويات من كنافة وبسبوسة، لذلك تنصح دكتورة مها رادميس أخصائية التغذية...
رجيم ينحف من 5 - 10 كيلو في رمضان مع السعرات الحرارية للوجبات
السحور اليومى :طبق فول صغير بالبهارات والليمون وقليل من الزيت (حوالى 160 كالورى )او....2 بيضه (164 كالورى)او....معلقة كبيره جبنه قريش...
رجيم من الدكتور مصطفي ساري لشهر رمضان
جميعنا نعاني من ازدياد الوزن في شهر رمضان لذلك اقدم لكم ريجيم للدكتور مصطفى سارى وهو مخصص لشهر رمضانالنموذج الاولالإفطار:- 3 بلحات.-...
اخسري وزنا زائدا في رمضان بدون ريجيم
استطعت في رمضان الماضي أن اخسر بعض الوزن الزائد بتعديل عادات الطعام والشراب الخاطئة في هذا الشهر الكريم، وقد أثبتت هذه الطريقة بشكل...
نظام غذائي صحي من الدكتور بهاء الناجي لشهر رمضان
للوقاية من شبح السمنة فى رمضان نصح د. بهاء الناجي استشاري التغذية وعلاج السمنة خلال برنامج "الدين والحياة" بتأخير تناول الحلويات لمدة...
رجيم خاص بعزائم رمضان
من الشائع كثرة العزومات خلال رمضان ، الأمر الذي قد يحدث بعض الخلل فى حميتك الغذائية ، ولكن فى زحمة الأصناف المتنوعة على البوفيه يمكنك...
دايت من دون حرمان لشهر رمضان
لأفطار3تمرات شوربه مغرفتين سلطهسمبوسه 1-2 بالفرن دجاج /سمك/ لحم/ جبنالساعه 8 – 92 حبة فاكهه أو حلى قطعه صغيرهالساعه 11شوربة _ سمبوسه...
رجيم لرمضان للدكتور طالب الشمري
لفطور:1-3 تمر كوب ماء فاترصحن سلطةأي نوعصحن شوربة اي نوع (ماعد العدس والشوفان والشعريه)مقليات من 1-3دايت كولا(السعرات الحرارية لدايت...
رجيمات خاصة بشهر رمضان
دي وصفة رجيم تحفة خاصة بشهر رمضان ..........تنحف من 10-12 كيلو في الشهرالأفطار اليوميكوب شوربة طماطم أو شوربة خضار أو1,5 كوب عصير...
رجيم لرمضان 2011 - رجيم رمضان 2011 - افضل رجيم رمضاني
رجيم رمضان رجيم لرمضان ، افضل و اسرع و اقوى رجيم لشهر رمضان ، رجيم رمضان رجيم لرمضان ، افضل و اسرع و اقوى رجيم لشهر رمضان ، رجيم رمضان...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
