ريجيم د. سمر العمريطي لشهر رمضان .. حصرياً

بعد أذان المغرب :-
7 تمرات وفى حالة مرضي السكر 3 تمرات فقط

بعد صلاة المغرب :- كوب ماء دافىء + ملعقة عسل + ملعقة قرفة + 2 قرص جريبكسون

الفطار :-
طبق سلطة ( مضاف إليه بذور الكتان + بردقوش مفروم + زيت زيتون + ملعقة خل تفاح )
كميات قليلة من الفطار المعد ( بالهنا والشفا )
كوب شاى أخضر
كوب تمر هندي أو كركديه أو عرقسوس أو قمر الدين
( يضاف السكر لها بكميات قليلة على قدر الإمكان )

بعد ساعتين من الفطار:-
كوب جنزبيل + قرفة + قطعة حلوي

الخلطة التالية قبل السحور بنصف ساعة :-
كوب ماء مغلي + نصف ليمونة شرائح + ملعقة كيمون + ربع ملعقة جنزبيل + نص ملعقة قرفة ( على أن تكون الخلطة معدة قبلها ب 10 ساعات )

السحور :-
كوب زبادى + جبنة + زيت زيتون + زعتر + سلطة + بيضة + نص رغيف
أو

4 ملاعق فول + زيت زيتون + سلطة + نص رغيف

أو

فاكهة صنف واحد + كوب زبادى

( مع الالتزام بحقن الحرق اسبوعياً )

مـــــركز العنايــة بالمـــرآة , د/ سـمـر العمـريطي


***

معلومات من الأنترنت عن أقراص جريبكسون

1-تعمل علي زيادة معدل الاحتراق الداخلي بنسبة تتراوح من 35% الي 50% مما يودي الي فقدان كمية كبيرة من الدهون المتراكمة بجميع مناطق الجسم ويخلص الجسم من الترهلات الزائدة
2- يقلل امتصاص الدهون من الطعام مما يودي الي تقليل الطاقة الداخلة الي الجسم
3-يعمل علي تقللي الاحساس بالجوع
4- يحتوي ايضا علي قيتامينات مما يحافظ علي سلامة ونظارة البشرة والشعر والاظافر التي قد تتلف بسبب الرجيم
5- كبسولة واحدة تعادل 14 كوب شاي أخضر وطبعا انتوا عارفين اد ايه فوائد الشاي الاخضر

الاهم من كده انه مش بياثر علي خلايا المخ زي اي اقراص تخسيس معروفة من الي بتقلل الشهية وبتلعب علي مركز الشبع بالمخ

العلبة فيها 20كبسولة ب46 جنيه ومرخصة من وزارة الصحة المصرية



ملحوظة : لا يفضل أخذ أي دواء بدون أستشارة الطبيب