نزلت من 129 كيلو الى 65 كيلو فى 4 شهور فقط
>> السبت، 21 يناير 2012
نزلت من 129 كيلو الى 65 كيلو فى 4 شهور فقط
طبعا الكل لفت انتبهوا الموضوع وهذا مو كلامي هذا كلام خبير الأعشاب الأردني وليد قمحية يحلف بالله انه الحرمة
اتبعت كل التعلمات والنصائح الا عطائها هي وبعد 4 شهور وزنها من 129 الى 65 كيلو
عارفين وش سوت وخصوصا للسمان مره *** قبل الأكل مباشرة تشرب 2 كاسة عصير خيار يوميا بالأضافة الى
كل يوم تشرب 3 كاسات مغلي اوراق العنب و اوراق التين طبعا تنوعي كل يوم نوع وطبعا تخفيف في الأكل وليس
رجيم وتبتعد عن الحلو والمقالي وهو ذكر أنواع كثير بس انا كتبت لكم الخلاصة ****
طبعا الكل لفت انتبهوا الموضوع وهذا مو كلامي هذا كلام خبير الأعشاب الأردني وليد قمحية يحلف بالله انه الحرمة
اتبعت كل التعلمات والنصائح الا عطائها هي وبعد 4 شهور وزنها من 129 الى 65 كيلو
عارفين وش سوت وخصوصا للسمان مره *** قبل الأكل مباشرة تشرب 2 كاسة عصير خيار يوميا بالأضافة الى
كل يوم تشرب 3 كاسات مغلي اوراق العنب و اوراق التين طبعا تنوعي كل يوم نوع وطبعا تخفيف في الأكل وليس
رجيم وتبتعد عن الحلو والمقالي وهو ذكر أنواع كثير بس انا كتبت لكم الخلاصة ****
0 التعليقات:
إرسال تعليق