اشترك معنا لتصلك مجلة ريجيمات مجانا

ادخل بريدك الالكتروني فقط

من غير دايت اخسري 6 كيلو فورا

>> الأحد، 16 يونيو 2013

من غير دايت اخسري 6 كيلو فورا
شراب سهل جدا لفقدان الوزن شهريا دون تعب

اساسيات

شرب 12 كوب ماء
2 كوب ماء على الريق و 2 قبل النوم .
اكل 2 زبادي يوميا
اكل خضر و فواكه طازجه حين الشعور بالجوع

المشروب

كوب ماء مغلي
عود قرفة
ملعقة مبشور زنجبيل
عصير ليمونه
ملعقة بذور الكتان
ننقع و نشرب قبل الاكل بربع ساعة

0 التعليقات:

  © Blogger template Digi-digi by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP