اشترك معنا لتصلك مجلة ريجيمات مجانا

ادخل بريدك الالكتروني فقط

أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو

>> الجمعة، 7 أكتوبر 2011

أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو




اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه

اليومالثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم


اليوم الثالث:برتقال كل النهار

اليوم الرابع:موز كل النهار

اليوم الخامس:سلطه كل اليوم

اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوعالجلد

اليومالسابع:سلطه

اليومالثامن:سمك أو لحم مشوي

اليوم التاسع:برتقال

في 8:57 م
التسميات:

0 التعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)

  © Blogger template Digi-digi by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP