سر هينزل وزن من غير رجيم او عمليات اوتمارين مجربة
>> الاثنين، 1 أكتوبر 2012
سر هينزل وزن من غير رجيم او عمليات اوتمارين مجربة
طريقتها
قبل كل وجبه 45 دقيقه اطحن مقدر ملعقه
لازم تطحنينها في وقتها حتى تكون طازه
وماتطاير الفوائد
واضيفها على زبادي واكلها
وطبعا العشاء يكون خفيف
ونزل وزني وملابسي صارت فضفاضه عليه
ولا ادري وقتها كم كيلو نزلت بس الكل انبهر وانصدمو
طريقتها
قبل كل وجبه 45 دقيقه اطحن مقدر ملعقه
لازم تطحنينها في وقتها حتى تكون طازه
وماتطاير الفوائد
واضيفها على زبادي واكلها
وطبعا العشاء يكون خفيف
ونزل وزني وملابسي صارت فضفاضه عليه
ولا ادري وقتها كم كيلو نزلت بس الكل انبهر وانصدمو
م\ن
0 التعليقات:
إرسال تعليق