طريقة لتخسيس الارداف من غير رجيم حصريا
>> الثلاثاء، 19 فبراير 2013
طريقة لتخسيس الارداف من غير رجيم حصريا
للأرداااااااااااف ::::
كثرة التدليك بحركات دائرية يخفف من التعرجات والسيلوليت المتراكم والمعروف ان المرأة مكان السيلوليت المفضل لكي يتجمع هو الارداف والافخاذ بينما الرجل بطنه
.
اول شي لازم ما تستغني عن ملح الحليب في خزانة حمامك ولو ما عندك ملح خشن كويس .
تدخلي الحمام وتعملي دوش عادي ويفضل بصابونة الغار وبعدها تجيبي ملح وليمون وزيت زيتون واقولك كيف تستعمليهم :-
اولا ادهني بزيت الزيتون وثانيا افركي بالليمونة وتغطسيها بملح وتفركي وتفركي بحركات دائرية .اللي تفضل زيت اللوز او جنين القمح مش مشكلة بس زيت الزيتون افضل عشان الترطيب واللمعة .
واغسلي بالماء وشور جل والبسي المنشف واطلعي .
ادخلي غرفتك وادهني فيكس بحركات دائرية واللي اردافها كبيرة ما تستعمل الفيكس .
وممكن تدهني بزيت جنين القمح او اللوز المر .
وفي معلومة تانية وهو مسح الارداف يوميا بخل التفاح يخفف السيلوليت بيها ويخفي الخطوط البيضاء .
والبرنامج يومي عشان يزيل الخلايا الميتة وينعمها ويبيضها .
ملحوظة ممكن تستبدلي الملح ببن القهوة - بس نفس ما قلتلكم يفضل الملح
للأرداااااااااااف ::::
كثرة التدليك بحركات دائرية يخفف من التعرجات والسيلوليت المتراكم والمعروف ان المرأة مكان السيلوليت المفضل لكي يتجمع هو الارداف والافخاذ بينما الرجل بطنه
.
اول شي لازم ما تستغني عن ملح الحليب في خزانة حمامك ولو ما عندك ملح خشن كويس .
تدخلي الحمام وتعملي دوش عادي ويفضل بصابونة الغار وبعدها تجيبي ملح وليمون وزيت زيتون واقولك كيف تستعمليهم :-
اولا ادهني بزيت الزيتون وثانيا افركي بالليمونة وتغطسيها بملح وتفركي وتفركي بحركات دائرية .اللي تفضل زيت اللوز او جنين القمح مش مشكلة بس زيت الزيتون افضل عشان الترطيب واللمعة .
واغسلي بالماء وشور جل والبسي المنشف واطلعي .
ادخلي غرفتك وادهني فيكس بحركات دائرية واللي اردافها كبيرة ما تستعمل الفيكس .
وممكن تدهني بزيت جنين القمح او اللوز المر .
وفي معلومة تانية وهو مسح الارداف يوميا بخل التفاح يخفف السيلوليت بيها ويخفي الخطوط البيضاء .
والبرنامج يومي عشان يزيل الخلايا الميتة وينعمها ويبيضها .
ملحوظة ممكن تستبدلي الملح ببن القهوة - بس نفس ما قلتلكم يفضل الملح
0 التعليقات:
إرسال تعليق