عصير ينهي الالام الدورة الشهرية ادخلي
>> السبت، 14 أبريل 2012
عصير ينهي الالام الدورة الشهرية ادخلي
السلام عليكم، حياكن الله أخواتي
المسكنات التي تتناولينها في فترة الدورة الشهرية قد تضر بصحتك
إليك هذا العصير الطبيعي الذي يساعدك على التخفيف من الأعراض المزعجة للدورة الشهرية كآلام البطن و الظهر و الاكتئاب و الأرق
يحتوي هذا العصير علىالموز وهو غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على التخفيف من الآلام.اللوز الغني بالمغنزيوم الذي يساعد على الهدوء و النوم المريح.الفراولة وهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة و الفيتامينات و المعادن، و كل هذه العناصر تعطيك الحيوية و النشاط اللذان تحتاجين إليهما في هذه الفترة المتعبةالزبادي غني بالكالسيوم، وهو يخفف من الكآبة و يحسّن المزاج إلى حد كبيرالبرتقال غني بحمض الفوليك الذي يساعد أيضا في تحسين المزاج
المقاديرنصف كوب من الزبادي الخالي من الدسمحبة صغيرة موزكوب من الفراولةكمية من اللوزنصف كوب من عصير البرتقالاخلطي كل المكونات و حضريه يوميا قبل أسبوع من موعد الدورة الشهرية.
بالهنا و الشفا
منقول
السلام عليكم، حياكن الله أخواتي
المسكنات التي تتناولينها في فترة الدورة الشهرية قد تضر بصحتك
إليك هذا العصير الطبيعي الذي يساعدك على التخفيف من الأعراض المزعجة للدورة الشهرية كآلام البطن و الظهر و الاكتئاب و الأرق
يحتوي هذا العصير علىالموز وهو غني بالبوتاسيوم الذي يساعد على التخفيف من الآلام.اللوز الغني بالمغنزيوم الذي يساعد على الهدوء و النوم المريح.الفراولة وهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة و الفيتامينات و المعادن، و كل هذه العناصر تعطيك الحيوية و النشاط اللذان تحتاجين إليهما في هذه الفترة المتعبةالزبادي غني بالكالسيوم، وهو يخفف من الكآبة و يحسّن المزاج إلى حد كبيرالبرتقال غني بحمض الفوليك الذي يساعد أيضا في تحسين المزاج
المقاديرنصف كوب من الزبادي الخالي من الدسمحبة صغيرة موزكوب من الفراولةكمية من اللوزنصف كوب من عصير البرتقالاخلطي كل المكونات و حضريه يوميا قبل أسبوع من موعد الدورة الشهرية.
بالهنا و الشفا
منقول
0 التعليقات:
إرسال تعليق