اشترك معنا لتصلك مجلة ريجيمات مجانا

ادخل بريدك الالكتروني فقط

رجيم بينقص الوزن 8 كيلو فى اسبوع

>> الخميس، 11 أبريل 2013

 نظام رجيم بينقص الوزن 8 كيلو فى اسبوع لو وزنك بينزل بسرعة و 4كيلو لو بينقص وزنك ببطء قالته ممثلة فى برنامج مها احمد
اليوم الاول
الفطار/ثابت 3 تفاحات او 3 برتقالات 
و باقى اليوم مكرونة مسلوقة باى كمية 
اليوم الثانى / اليوم كله أرز مسلوق
اليوم الثالث/ بطاطس مسلوقة او مشوية 
اليوم الرابع/ فراخ مشوية
اليوم الخامس/ لحمة مشوية 
اليوم السادس/ سمك مشوى 
اليوم السابع/ اختارى اى يوم من الست ايام 

في 6:33 م
التسميات:

0 التعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)

  © Blogger template Digi-digi by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP