خسارة 6 كيلو في اسبوع وصفة لتنحيف الجسم سريعة
>> الاثنين، 16 مارس 2015
خسارة 5 كيلو في اسبوع ,خسارة 10 كيلو في اسبوع ,خسارة 4 كيلو في اسبوع, رجيم 5 كيلو في اسبوع مجرب, رجيم كيميائي 10 كيلو في اسبوع, للتنحيف 10 كيلو في اسبوع, خسارة الوزن
الرجيم السريع الذي يحقق نزولا سريعا في 8 ايام فقط و لكن لا يكرر الا بعد ستة اشهر
6 كيلو في 8 ايام
البرنامج الغذائي طيلة 8 ايام هو يعتمد على 3 مكونات فقط
مكونات اليوم الواحد
شاي او قهوة دون سكر
فاصولياء خضراء مسلوقه او في الفرن بالتوابل و الليمون اي كمية
صدر دجاج مشوي او مسلوق بالليمون و البهارات اي كمية
تفاحتين .
كوبين شاي او قهوة دون سكر
8 اكواب ماء .
هذا هو برنامج اليوم الواحد يعاد لمدة 8 ايام .
اقرا ايضا
تخلصي من دهون الجسم بالخلطة السحرية التي تضمن لك رشاقة تدوم، كل ما عليك فعله هو تحضير هذه المقادير ومزجها لتحصلي على خلطة الزنجبيل.
المقادير:
كوب ماء مغلي
ملعقة صغيرة كمون مطحون
شريحتا ليمون بالقشرة
ربع ملعقة صغيرة قرفة
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل
العسل "عند الحاجة"
طريقة التحضير:
امزجي جميع المقادير واتركيها جانبا لمدة عشر دقائق ثم اشربي كوبا من المزيج قبل أي وجبة بحوالي ربع ساعة تقريبا.
وصفة لتنحيف الجسم في اسبوع ,وصفة لتنحيف الجسم بدون رجيم ,وصفة لتنحيف الكرش ,وصفة لتنحيف البطن ,وصفة لتنحيف البطن بعد الولادة, وصفة لتنحيف البطن فقط ,وصفة لتنحيف البطن والمعدة ,وصفة لتنحيف البطن والارداف
0 التعليقات:
إرسال تعليق