رجيم ينقص 4 كيلو في 3 ايام مشروب الديتوكس
>> الخميس، 16 أبريل 2015
رجيم ينقص 5 كيلو في 3 ايام ,رجيم ينقص 10 كيلو في 4 ايام ,رجيم ينقص 5 كيلو في 5 ايام مجرب ,رجيم ينقص 10 كيلو في 8 ايام ,رجيم ينقص 4 كيلو في اسبوع ,رجيم ينقص 4 كيلو بالاسبوع ,ريجيم ينقص 5 كيلو في 3 ايام, رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع بدون رياضه
اخسر معه 4كيلو فقط في 3 ايام
البرنامج الغذائي
اليوم الاول و الثاني
فطور قهوة دون سكر
الغذاء دجاج مشوي
العشاء سلطة خضر
اليوم الثالث و الرابع
الفطور قهوة دون سكر
الغذاء 2 بيض مسلوق
العشاء ملعقة عسل
تعليمات
شرب لتر و نصف من الماء يوميا
المشي فقط 20 دقيقه .
اقرا ايضا
يحتوي الليمون على حمض الأسكوربيك والذي يساعد في تنظيف الجسم من السموم. حيث يتم شراب 6-8 أكواب من شراب الليمون الديتوكس يومياً لمدة أسبوع.
طريقة تحضير شراب الليمون الديتوكس
إضافة 2 ملعقة عصير ليمون طازج إلى كوب ماء
إضافة ملعقة عسل طبيعي
إضافة عُشر ملعقة صغيرة شطة
فوائد شراب الديتوكس
بشكل عام, فإن فوائد شراب الديتوكس مايلي:
انقاص الوزن
التخلص من السموم بالجسم
تحسين عمل الكبد والكلى
مخاطر واضرار شراب الديتوكس
إذا تم استخدام شراب الديتوكس من غير اشراف طبي وتغذوي وبافراط يمكن أن يؤدي إلى مايلي:
عدم التوازن الملحي في الجسم.
مشاكل صحية لبعض الأشخاص. مثل الأطفال والحوامل والمراهقين أو المصابين ببعض الأمراض المزمنة مثل القلب والكلى.
زيادة الوزن من جديد. يساعد شراب الديتوكس في تخليص الجسم سريعاً من الماء والعضلات في الجسم, مما يؤدي إلى زيادة الوزن بعد ذلك.
نظام الديتوكس للدكتورة سمر العمريطى ,رجيم الديتوكس, حمية الديتوكس ,ماء الديتوكس ,مشروب الديتوكس ,عصير الديتوكس ,تجارب الديتوكس, detox diet
0 التعليقات:
إرسال تعليق