اشترك معنا لتصلك مجلة ريجيمات مجانا

ادخل بريدك الالكتروني فقط

وصفات لتنحيف الارداف والكرش تخسيس الكرش والارداف بدون رجيم

>> الثلاثاء، 18 فبراير 2014

 وصفات لتنحيف الارداف والكرش  تخسيس الكرش والارداف بدون رجيم  
خلطه السريه لتنحيف الكرش والارداف لتنحيف الكرش والارداف بدون رجيم‎ , طريقة تنحيف البطن والارداف, تنحيف البطن والارداف والمؤخرة ,تنحيف البطن والارداف بسرعة, تنحيف البطن والارداف في اسبوع ,تنحيف البطن والارداف بعد الولادة تنحيف البطن والارداف والافخاذ, كريم تنحيف البطن والارداف, تنحيف البطن بالزنجبيل
الوصفة الاولي

هذه وصفه مجربه لتنحيف الأرداف و الكرش وهي فرك المنطقه المراد تنحيفها بخليط من 3 ملاعق




من بن القهوه مع نصف كوب ماء دافئ . و تكون المنطقه جافه غير مبلله و قومي بفركها بقوه لمدة عشر دقائق ثم أغسلي




المنطقه بعد ذلك .




أستمري على هذه الوصفه لمدة شهرين و ستري الفرق .




و نصيحتي لك إذا ما نجحت بتنزيل تلك المنطقتين المهمه جدا للمرأه و الرجل كذلك أن تبتعدي عن أكل الحلويات و




الشوكولاته و الأكل كثير الدهن و الدسم فهذه النوعيه من الطعام هي من تكون لديك شحوم تتراكم حول منطقة البطن و


الوصفة التانية 

الأرداف .


الوصفه هي
30 فص توم صحاح
4 ليمونات مقطعين طرنشات
6 كوب ماء
يتغلو مع بعض لمده دقيقه واحده
لما يبردو تقطعو عليها ريطة بقدونس وتروكوهم مع بعض لمدة ساعتين وبعدين تصفوهم وتضعوهم في اناء زجاج في الثلاجه وتشربي منهم 3 فناجيل في اليوم اي وقت قبل الاكل بعد الاكل مش مهم انا هجربها معاكو من بكره وياله مع بعض نشوف النتيجه 
خلطه السريه لتنحيف الكرش والارداف لتنحيف الكرش والارداف بدون رجيم‎ , طريقة تنحيف البطن والارداف, تنحيف البطن والارداف والمؤخرة ,تنحيف البطن والارداف بسرعة, تنحيف البطن والارداف في اسبوع ,تنحيف البطن والارداف بعد الولادة تنحيف البطن والارداف والافخاذ, كريم تنحيف البطن والارداف, تنحيف البطن بالزنجبيل

0 التعليقات:

  © Blogger template Digi-digi by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP