رجيم سريع يخسس 9 كيلو في 9 ايام حرق الدهون بسرعة كبيرة
>> الخميس، 18 سبتمبر 2014
رجيم يخسس 9 كيلو في 9 ايام ,رجيم يخسس 9 كيلو في 7 ايام ,ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام ,رجيم يخسس 20 كيلو في 10 ايام, رجيم يخسس 5 كيلو في 3 ايام ,رجيم يخسس 10 كيلو فى 10 ايام ,رجيم يخسس 10 كيلو فى 8 ايام ,رجيم يخسس 10 كيلو في اسبوع مجرب
خليكي عالسلطة كل النهاررررر
اليوم الاول: زبادي فقط وبأي كميه.
اليوم الثاني: بطاطا مسلوقه.
اليوم الثالث: برتقال كل النهار.
اليوم الرابع: موز كل النهار.
اليوم الخامس: سلطه كل اليوم.
اليوم السادس: دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد.
اليوم السابع: سلطه كل النهار.
اليوم الثامن: سمك أو لحم مشوي.
اليوم التاسع: برتقال كل النهار.
حرق الدهون بسرعة كبيرة
لمواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة
كما يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات
ويمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه اومزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج. ومع التعاطي
المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل
ومع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم , ومن ثم يبداء الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي.
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل المقادير:
معلقة زنجبيل مطحون
معلقة قرفه مطحون
عسل ابيض للتحليه
طريقه التحضير:
تذاب القرفه فى كوب كبير من الماء وتوضع على النار حتى تغلى يضاف اليها الزنجبيل ويستمر فى التقليب
ويرفع من على النار
يصب فى فنجان ويحلى بالعسل وتضاف اليه بعد شرائح الليمون لمن اراد
و يشرب مباشرة بعد الاكل او على الريق او في المساء قبل النوم لكي حرية الاختيار
انا شربتها اليوم بدون اي اضافات فقط غليت ماء ووضعت فيه اعواد القرفه او الدارسين طبعاً شربتها على الريق وسأكرر العمليه
حرق الدهون بسرعة البرق, كيفية حرق الدهون بسرعة, حرق الدهون بسرعة للرجال, طرق حرق الدهون بسرع,ة حرق الدهون في اسبوع, حرق الدهون بالاعشاب, حرق الدهون المتراكمة, حرق الدهون بالمشي
0 التعليقات:
إرسال تعليق