رجيم كيميائي كل يوم كيلو وصفة الدكتور حاتم نعمان لتخسيس الكرش

رجيم كيميائي 30 كيلو ,رجيم كيميائي لمدة اسبوع ,رجيم كيميائي قاسي ,رجيم كيميائي سريع المفعول, رجيم كيميائي لمدة شهر, رجيم كيميائي مجرب,رجيم كيميائي للارداف 

,رجيم كيميائي صحيوقد برز لنا احد اطباء السمنه والنحافه المصرى الجنسيه عن هذا الرجيم الكميائى المضغوط الذى يساعدكم فى تقليص اوزانكم فى اسرع وقت ممكن وقال الطبيب ان هذا الرجيم المضغوط يقلص الوزن بمعدل كليو كل يوم وهذا مايعنى سرعته الفائقه لكل من يحمل العجله فى التخلص من الوزن الزائد وهو كالتالى .

اليوم الاول :

وجبه الأفطار : عدد 1 برتقاله او عدد 1 تفاحه

وجبه الغذاء : تناول طبق من الفواكه

وجبه العشاء ايضا تاول طبق من الفواكه

اليوم الثانى .

وجبه الافطار : عدد 3 من الخيار او الجذر او الخس

وجبه الغذاء : طبق مسلوق مشكل من انواع الخضار

وجبه العشاء : تناول طبق كبير من السلطه الخضراء

اليوم الثالث .

وجبه الافطار : قم بتناول الفواكه والخضروات حيثما تشتهى نفسك

وجبه الغذاء : تناول الخضار ولكن يشترط عدم تناول اى لحوم معه

وجبه العشاء : عليك االختيار بين طبق سلطه او طبق فاكهه

اليوم الرابع .

وجبه الافطار : تناول عدد2 من الموز معا عدد واحد كوب لبن خالى الدسم

وجبه الغذاء : عدد 3 من الموز معا 2 كوب حليب خالى الدسم

وجبه العشاء : عدد 3 من الموز معا كوب حليب خالى الدسم

ليوم الخامس والسادس والسابع شأن واحد

وجبه الأفطار : عدد 2 من البيض المسلوق معا اختياراك بين كل من كوب لبن او كوب عصير برتقال او كريب فوت.

وجبه الغذاء : عليك الاختيار ايضا بين كل من قطعه دجاج او شريحه لحم او 1 سمكه ولكن لبد ان يكون كل هذا مشوى ولم يقله بالزيت

وجبه العشاء : عليك الاختيار بين طبق سلطه خضراء او طبق من الفاكهه

اقرا ايضا
رجيم كيميائي 12 كيلو في 12 يوم تخسيس سريع للارداف

تخسيس الوزن 5 كيلو في اسبوع تنحيف الارداف والافخاذ في اسبوع

رجيم سريع جدا جدا جدا وسهل افضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا

وصفه دكتور حاتم النعمان لمشاكل الضغط والكوليسترول

والدهون الثلاثية والتخسيس(البطن) 

- تفاح وتقطع أربع أرباع ببذورهم ويغلى في كوب ونصف ماء ويضاف اليه قرفة

ونصف ملعقة شمر ويضرب في الخلاط ويشرب 3مرات يوميا قبل الأكل

   وصفات الدكتور حاتم نعمان لتخسيس البطن, وصفات الدكتور حاتم نعمان لتخسيس الارداف, وصفات الدكتور حاتم نعمان للتخسيس ,موقع الدكتور حاتم نعمان للتخسيس,  وصفات الدكتور حاتم نعمان للكرش, وصفات الدكتور حاتم نعمان لحرق الدهون, وصفات الدكتور حاتم نعمان