رجيم ينقص 1 كيلو في اليوم أقوى طريقة لسد الشهية المفتوحة بأبسط الطرق
>> الاثنين، 4 أغسطس 2014
رجيم ينقص 2 كيلو في اليوم,رجيم ينقص 10 كيلو في اسبوع ,رجيم الماء ,رجيم ينقص 30 كيلو في شهر, رجيم ينقص 5 كيلو في اسبوع, رجيم ينقص كل يوم كيلو, رجيم ينقص كل يوم كيلو مجرب
اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه
اليوم الثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم
اليوم الثالث:برتقال كل النهار
اليوم الرابع:موز كل النهار
اليوم الخامس:سلطه كل اليوم
اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوع الجلد
اليوم السابع:سلطه
اليوم الثامن:سمك أو لحم مشوي
اليوم التاسع:برتقال
اقرا ايضا
ذا كنت من النساء اللواتي تكون شهيتهن مفتوحة دائما ، و هذا الأمر يزعجك لأنك رغم محاولاتك المستمرة لفقدان الوزن لا تنجحين في ذلك بسبب و شهيتك التي تجعلك تتناولين الطعام بكميات كبيرة و بصفة مستمرة.
إذن إذا كنت تريدين سد شهيتك حتى لا تكتسبي وزنا أكثر فما عليك إلا أن تتبعي الطريقة التي سنقدمها لك :
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر ½ ملعقة كبيرة من الشاي الأسود 1 عود قرفة
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطبيعي ” الحامض” الطريقة: في كوب زجاجي ضعي كل المكونات ، ثم اسكبي فوقها الماء الساخن . اتركي الخلي ليبرد لمدة 5 دقائق حتى تستطيعي شربه.
- يتم شرب هذا المشروب صباحا على الريق و 15 دقيقة قبل كل وجبة . فهذا المشروب سيشعرك بالشبع و يسد شهيتك على الأكل. اتبع هذه الطريقة يوميا إلى أن تشعري بأن شهيتك على الأكل لم تعد مفتوحة كالسابق.
طرق لسد الشهية المفتوحة,طرق سد الشهية المفتوحة, طريقة سد الشهية عن الاكل, سد الشهية بالاعشاب, سد الشهية مجرب, سد الشهية طبيعي, كيفية سد الشهية ,كيفية سد الشهية عن الطعام؟
0 التعليقات:
إرسال تعليق