اشترك معنا لتصلك مجلة ريجيمات مجانا

ادخل بريدك الالكتروني فقط

شكشوكه البيض 150كالوري اكلات دايت منخفضة السعرات

>> الثلاثاء، 13 سبتمبر 2011


المقادير
بصله مفرومه
وطماطم مفرومه
وبيضه واحده
نحمر البصل بدون زيت في مقلاه تيفال ونضيف له الطماطم والملح والبهارات ثم البيضه المخفوقه مع رشه فلفل اسود
ونحركها حتى الاستواء او نصف استواء حسب الرغبه
وتؤكل مع ربع خبزة بر او نصف خبزة بر صغيره او شريحة من التوست

0 التعليقات:

  © Blogger template Digi-digi by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP