رجيم ينزل 7 كيلو في 10 ايام بس
>> الثلاثاء، 29 يناير 2013
رجيم ينزل 7 كيلو في 10 ايام بس
هااي بنات شلووووووووووونكم
هاذي طريقه انا مجربتها ورفيجتي ونفعت معانه و الكل لاحض بعد عاشر يوم انه احنه ضعفنا وملابسي احمدلله قامت تدش فيني وماتطلعلي طبقات كرش و الطريقه سهله ومافيها يووع
اول شي ريوق: انا ماحب بس الي يبي ........... خيار وبرتقال الكميه الي تبونها
والغده: شوربه الكميه الي تبينها +نوع من الخضار الكميه الي تبينها
بين الوجبات :تفاح وبرتقال الكميه الي تبينها
العشه :برتقال الكميه الي تبينها
وصج والله بعشر ايام نزلت 7 كيلوات لانه البرتقال بكل الوجبات والبرتقال يسحب الدهون والله يوفقنا
هااي بنات شلووووووووووونكم
هاذي طريقه انا مجربتها ورفيجتي ونفعت معانه و الكل لاحض بعد عاشر يوم انه احنه ضعفنا وملابسي احمدلله قامت تدش فيني وماتطلعلي طبقات كرش و الطريقه سهله ومافيها يووع
اول شي ريوق: انا ماحب بس الي يبي ........... خيار وبرتقال الكميه الي تبونها
والغده: شوربه الكميه الي تبينها +نوع من الخضار الكميه الي تبينها
بين الوجبات :تفاح وبرتقال الكميه الي تبينها
العشه :برتقال الكميه الي تبينها
وصج والله بعشر ايام نزلت 7 كيلوات لانه البرتقال بكل الوجبات والبرتقال يسحب الدهون والله يوفقنا
0 التعليقات:
إرسال تعليق