ازالة الكرش بدون رجيم,طرق ازالة الكرش بدون رجيم,اسرع طريقة لازالة الكرش بدون رجيم,

ازالة الكرش بدون رجيم,طرق ازالة الكرش بدون رجيم,اسرع طريقة لازالة الكرش بدون رجيم,

ازالة الكرش بدون رجيم,طرق ازالة الكرش بدون رجيم,اسرع طريقة لازالة الكرش بدون رجيم,

ازالة الكرش بدون رجيم,طرق ازالة الكرش بدون رجيم,اسرع طريقة لازالة الكرش بدون رجيم,

كونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :

1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant

2- الزنجبيل

3-النعناع

4- الكمون

الطريقة : يغلى الماء و توضع هذه المواد الاربعه بنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل .