تخسيس البطن بدون رجيم اسرع طريقة لازالة الكرش

تخسيس البطن بدون رجيم اسرع طريقة لازالة الكرش

تخسيس البطن ,وصفات تخسيس البطن ,تخسيس البطن والارداف ,تخسيس البطن بعد الولادة ,تخسيس الارداف ,تمارين تخسيس البطن,تخسيس البطن للرجال ,تخسيس الصدر ,تخسيس البطن بالاعشاب

تخسيس البطن بدون رجيم اسرع طريقة لازالة الكرش

عزيزتي، إن كنت تبحثين عن التخسيس أو دعم لعملية الهضم لديك أو التخلص من الغازات إليك حمية قشر الليمون للتخسيس والتي تذيب الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة في منطقة البطن والأرداف والأفخاذ.

الوصفة و طريقة الاستعمال

تخسيس البطن بدون رجيم اسرع طريقة لازالة الكرش

•اعصري كيلو ليمون واحتفظي بالقشر نظيفا.

•اغلي القشر مدة نصف ساعة في ٢ لتر من الماء ثم تخلصي من القشر واحتفظي بالماء.

•اخلطي عصير الليمون بماء القشر المغلي في زجاجة نظيفة وضعيه في الثلاجة.

• تناولي أربع وجبات يوميا ولكن بكميات قليلة وتوقفي عن الاكل عند بداية الشعور بالشبع واشربي كأسا من الخليط (عصير الليمون وقشره)للتخسيس قبل كل وجبة بربع ساعة على الأقل.

•استعملي وصفة عصير الليمون وقشر الليمون للتخسيس مدة ثلاثة أشهر وستلاحظون النتيجة التي تنتظريها بدءا من الأسبوع الثاني.

تخسيس البطن بدون رجيم اسرع طريقة لازالة الكرش

يجب استشارة طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة

تخسيس البطن بدون رجيم اسرع طريقة لازالة الكرش