اخسري 10 كيلو في 9ايام بدون رجيم
>> الأربعاء، 1 مايو 2013
اخسري 10 كيلو في 9ايام بدون رجيم
انا هذي الطريقه اخذتها من خبيرة اعشاب تقول تنحف بدون رجيم وبدون تحرمين نفسك من الاكل بس تبتعدي عن الغازيات والشوكولاتهوهي كالتالي تجيبي برتقاله واربع ليمونات حامضه تقطعينها اربع قطع وتغلى في لتر من الماء على النار 10 دقايق وتحطين عليها ملعقة عسل طبيعي
وتحرك وتنتظرين شوي خليها وخوذي منها 3 اكواب باليوم طبعا هذي تكفي يوم يعني بكره وكل يوم تسوينها نفسها وتاكلين عادي ثلاث مرات باليوم
قبل الاكل بنصف ساعه مدة 9 ايام او اكثر اذا بغيتي تستمرين وتنقصين اكثر ماتضر ابد وهي مضمونه ومجربه وبعدين شوفي جسمك واتمنى الكل يستفيد
0 التعليقات:
إرسال تعليق