بدون تعب وحتى بدون الرياضه رح تخسرين اقل شي 6كيلو في اسبوع
>> السبت، 18 مايو 2013
بدون تعب وحتى بدون الرياضه رح تخسرين اقل شي 6كيلو في اسبوع
طبعا في كثير منكم يعاني من السمنه والإفراط في الاكل والكل يتمنى جسم نحيف وخصر صغير وجميل بدون تعب وحتى بدون ممارسة الرياضه مع ان الرياضة مهم كثير للجسم وتحرق كثير الاكل بس موضوعي هاذا للي يكره الرياضة والرجيم والدايت ألطريقه سهله وبسيطه وصدقيني اذا استمرتي عليه اسبوع كامل رح تخسرين اقل شي 6كيلو
قبل أسبوعين كلمتني صديقتي وهي حيل مضايقه ولمى سألته عن السبب قالت ان عرس أخته بعد اسبوع ووزنه زايد ومو عارفه وش اتسوي خاصة وهي اخت العروس فا طبيعي بتكون الأنظار عليه وبصراحه ضاق صدري عليه فاقلت له تسوي رجيم وتخفف اكل قالت لي انه حاولت بس ما قدرت وخاصة انه تجوع كثير ومفرده على الاكل بشكل كبير نصحته تسوي رياضه قالت نتائج الرياضة ماتبين اقل شي شهر ولا شهرين عشان ينزل وزني المهم قعد افكر معه على طريقه تخفف من وزنه
وانا قاعده افكر وأعصر مخي <<اقول خلصينا بس خخخخخخخخ
جت في بالي فكره وقلتله اتجربه يمكن تفيد معه
المهم مر اسبوع وجاء وقت العرس انصدمت لمى شفته وزنه خاف وجسمه طالع روعه ولمى سالته قالت وصفتك اللي قلتيه لي هي اللي سوت كذا سبحان الله جد انصدمت لمى شفته
وهي انك لمى تجين تاكلين مثلت رز او مع معكرونه او شوكلاته الخ.......
تاكلين لقمتين واذا كثرت ثلاث وتشربين بعد كاسين مويه دافيه والله العظيم يابنت بتحسين معدتك امتلت وانسدت شهيتك عن الاكل وفي نفس الوقت صفاء لبشرتك والجسمك وكأنك امسويه رجيم وجربيه لي مدت اسبوع او أسبوعين وصدقيني بتلاقين نتائج رهيبه وبتخسرين وزنك بدون ملتحمين نفسك من الاكل
م\ن
0 التعليقات:
إرسال تعليق