ريجيم 10 كيلو في 9 ايام ،رجيم ينقص 10 كيلو في 9 ايام ريجيمات : اكبر موقع عربي للريجيم للنساء فقط

ريجيم 10 كيلو في 9 ايام ،رجيم ينقص 10 كيلو في 9 ايام

هذه الوصفة قريتها ونقلتها لكم .....تراها سهلة ومجربة وحبيت إني أفيدكم فيها وإليكم بالمقادير

ـ برتقالة واحدة كبيرة

أربعة من الليمونالحامض

ملاعق منالعسل

الــــــــــطـــــــريييييقة..

ـ إقطعي البرتقال والليمونالحامض على أربعة قطع

ـ ضعيهم في نصف لتر من الماء فوق نار هادئة وأتركيهالمدة 20 دقيقة

ـ أضيفي2 ملاعق من العسل وأتركيهم فوق النار لمدة 10دقائق

ـ صفيهم ، أتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 كؤوس في

اليوم لمدة 21يوما.

ملـــــــحوظــــــــة......

حجم الكوب هو كوب الشايالعادي...

هذا المقدار يعطي وصفة ليوم واحد فقط

ريجيمات : اكبر موقع عربي للريجيم للنساء فقط