رجيم سهل ومريح جدا واخسري كل يوم كيلو حصريا
>> الأحد، 9 سبتمبر 2012
رجيم سهل ومريح جدا واخسري كل يوم كيلو حصريا
أسرع ريجيم يخسس كل يوم 1 كيلو
اليوم الاول:زبادي فقط وبأي كميه
اليومالثاني:بطاطا مسلوقه كل اليوم
اليوم الثالث:برتقال كل النهار
اليوم الرابع:موز كل النهار
اليوم الخامس:سلطه كل اليوم
اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوعالجلد
اليومالسابع:سلطه
اليومالثامن:سمك أو لحم مشوي
اليوم التاسع:برتقال
اليوم الخامس:سلطه كل اليوم
اليوم السادس:دجاج مشوي أومسلوق منزوعالجلد
اليومالسابع:سلطه
اليومالثامن:سمك أو لحم مشوي
اليوم التاسع:برتقال
منقووووووووووول للامانة
0 التعليقات:
إرسال تعليق