ريجيمات : اكبر موقع عربي للريجيم للنساء فقط

دايت الوزن ريجيم حمية تخسيس تنحيف الارداف البطن الكرش علاج ريجيم سريع كيميائي اخصائي تغذية رجيم مريح كيلو شيتوكال زنيكال اورليستات وصفات اعشاب طبيعية رياضة ايروبكس رجيم بروتيني الهرم الغذائي ريجيم رجيم الماء رجيم صحي ريجيم كيميائي رجيم سريع ريجيم قاسي موقع ريجيمات رجيمات الشيف عبدالله يوسف ريجيم دشتي ريجيم التمر ريجيم الكرش ريجيم اسبوع اسبوع دايت رياضة تخسيس رشاقة ايروبكس تخسيس ريجيم في ريجيم نظام ريجيم ريجيم 20 كيلو وصفات وجبات دايت تخسيس رجيم كميائي رجيم سريع دايت رجيم - رشاقة - محجبات حمية

دكتور خالد يوسف رجيم 20

>> السبت، 16 مايو 2009

رجيم 20

الميرميه والكسبرة والشمر والينسون والشبت والكرفس والنعناع البستانى والراوند والحلفابر ورجل الأسد. يشرب هذا المشروب بشكل يومى قبل الاكل بساعه

الافطار:
3تمر جاف+كوب لبن خالى الدسم....

الغداء
- 100 جرام قطع دجاج مطبوخ+ نصف حبة أفوكادو
+ ملعقة صلصة خالية الدسم.

العشاء:
.... - سمكة متوسطة حوالي 200 جرام+ 50 جرام لوز+ 50 جرام سبانخ+ 100 جرام فاصوليا.