اشترك معنا لتصلك مجلة ريجيمات مجانا

ادخل بريدك الالكتروني فقط

الرجيم رقم (5) للدكتور خالد دراهم

>> الأربعاء، 29 سبتمبر 2010



الفطار:
فواكه طازجة بأي كميه ما عدا البلح و المانجو والعنب و التين

الغذاء:
لحوم او فراخ او سمك مشويه او مسلوقه+سلطه خضرا

بعد الغذاء ب3 ساعات
ثمرة فاكهه واحده ما عدا الممنوع

العشاء
2 بيضه مسلوقه أو قطعة جبن قريش+سلطه خضرا

0 التعليقات:

  © Blogger template Digi-digi by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP