الرجيم رقم (5) للدكتور خالد دراهم
>> الأربعاء، 29 سبتمبر 2010
الفطار:
فواكه طازجة بأي كميه ما عدا البلح و المانجو والعنب و التين
الغذاء:
لحوم او فراخ او سمك مشويه او مسلوقه+سلطه خضرا
بعد الغذاء ب3 ساعات
ثمرة فاكهه واحده ما عدا الممنوع
العشاء
2 بيضه مسلوقه أو قطعة جبن قريش+سلطه خضرا
0 التعليقات:
إرسال تعليق