رجيم ينقص 6 كيلو في الاسبوع , رجيم ينحف 6 كيلو في الاسبوع, رجيم ينزل 6 كيلو في الاسبوع, رجيم لانقاص الوزن 6 كيلو في اسبوع

رجيم ينقص 6 كيلو في الاسبوع , رجيم ينحف 6 كيلو في الاسبوع, رجيم ينزل 6 كيلو في الاسبوع, رجيم لانقاص الوزن 6 كيلو في اسبوع

رجيم ينقص 6 كيلو في الاسبوع , رجيم ينحف 6 كيلو في الاسبوع, رجيم ينزل 6 كيلو في الاسبوع, رجيم لانقاص الوزن 6 كيلو في اسبوع

رجيم ينقص 6 كيلو في الاسبوع , رجيم ينحف 6 كيلو في الاسبوع, رجيم ينزل 6 كيلو في الاسبوع, رجيم لانقاص الوزن 6 كيلو في اسبوع

رجيم ينزل من 4 إلى 6 كيلو في الأسبوع ، رجيم ينزل من 4 إلى 6 كيلو في الأسبوع ، رجيم ينزل من 4 إلى 6 كيلو في الأسبوع ، رجيم ينزل من 4 إلى 6 كيلو في الأسبوع

رجيم ينزل من 4 إلى 6 كيلو في الأسبوع

السبت : فواكه فقط كمية غير محدودة حتى الإشباع

الاحد: خضار فقط وكمية غير محدودة

الاثنين: فواكه وخضار كمية غير محدودة

الثلاثاء: موز ولبن أي كمية أو حليب

الاربعاء: رز مسلوق ولبن أي كمية

الخميس:مشاوي منوعة أي كمية

الجمعة: مشاوي منوعة أي كمية

ممكن تناول الشاى والقهوة ولكن بدون سكر