اشترك معنا لتصلك مجلة ريجيمات مجانا

ادخل بريدك الالكتروني فقط

ريجيم الموز ......كيلو باليوم

>> الأربعاء، 13 يوليو، 2011

ريجيم الموز و الحليب... تؤخذ اربعة وجبات في اليوم

الافطار:2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم

الغداء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم

العشاء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم

ممكن ان تقسم الموز الى ست وجبات

هذه الوصفه تخسس تقريبا كيلو في اليوم

جربوها فان الموز والحليب يحتوي على البروتين والسكر والنشويات والبوتاسيوم .

0 التعليقات:

  © Blogger template Digi-digi by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP