اشترك معنا لتصلك مجلة ريجيمات مجانا

ادخل بريدك الالكتروني فقط

رجيم رمضان سهل د يوسف الخضر 5 كيلو باسبوعين

>> الخميس، 2 أغسطس 2012

رجيم رمضان سهل د  يوسف الخضر 5 كيلو باسبوعين
الفطور : 

شوربة خضار
+ سلطة سيزر أو سلطة جبن
+ 4 مقالي أو 8 قطع مشويات
+ 4 ملاعق هريس أو جريش

(بعده حبة زنيكال)


بين الفطور والسحور :

حبة فاكهه


السحور :

سلطة + دايت
م\ن

0 التعليقات:

  © Blogger template Digi-digi by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP