اشترك معنا لتصلك مجلة ريجيمات مجانا

ادخل بريدك الالكتروني فقط

رجيم عادل عبدالعال هيخلي بطنك مسح حصريا

>> الاثنين، 27 أغسطس 2012


رجيم عادل عبدالعال هيخلي بطنك مسح حصريا
عادل عبدالعال لمسح البطن وشدالبطن
الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ
 

الافطار : 

3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر) 


الغداء : 

كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية 


العشاء : 

2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي . 


عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير 


البرنامج يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة 

على فكرة هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام .. 

معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر
م\ن

0 التعليقات:

  © Blogger template Digi-digi by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP