اسهل رجيم للعيد وينزل وزن كتير من د خالد يوسف
>> الاثنين، 13 أغسطس 2012
اسهل رجيم للعيد وينزل وزن كتير من د خالد يوسف
الافطار 2 توست أسمر + ملعقة جبنة قريش + طماطم أو قطعة توست أسمر + بيضة مسلوقه + خيار الغذاء سلاطة خضروات ورقية مشكله + طماطم + جزر + قطعة لحم او نصف دجاجه مشويه+توست سن. العشاء 2 جوافه او تفاح او كمثرى او 3 خوخ او 2 موز +كوب زبادى لايت . مع تمنياتى بالتوفيق د/خالد يوسف
0 التعليقات:
إرسال تعليق